Uppdatering träningslägret i Danmark

2022-03-29 19:04

Hej !

 

Nedan kommer lite regler och saker som är viktigt att ta med till lägret. Viktigast av allt är en giltig ID handling, id kort eller ett pass!!

 

Regler

  • Jacka, MÅSTE vara på vid resa, ankomst och gemensamma promenader!
  • Mobiler får endast användas på fritiden och får inte tas med på promenad, träning, frukost, lunch, eller middag!
  • Passa tider! Vi är i Danmark för att utföra ett ordentligt träningsläger.
  • Bete er runt hotellet, samt träningsanläggning. Respektera att vi inte är ensamma. Vi ska ha en rolig helg, men på en bra och rimlig nivå.
  • Ta med ett glatt humör!

 

 

Tobak, godis, läsk och alkohol är förbjudet under helgen

 

 

 

Att ta med

  • Tölö overall (Svarta Adidas byxor och grön tröja)
  • Träningskläder (Shorts, strumpor och orange t-shirt)
  • Underställ (Kommer vara kallt)
  • Joggingskor till promenaden.
  • Hygienartiklar (Shampo, tandkräm, tandborste och vax för att fixa håret)
  • Handduk
  • Fickpengar. Summan är upp till var och en.
  • Ombyte till fritiden

 

 

Övrig information

 

På måndag 28/3, samt onsdagens teori 30/3 kommer alla få med sig en vindjacka hem, som SKALL vara på vid samlingen 09:00 på torsdagen. Kom inte utan den, för då åker man inte med

På vägen ner till Danmark, så kommer vi äta lunch i bussen, matlåda är inköpt från restaurang IL Cortile, men ta gärna med någon frukt eller liknande.

 

 

 

/Coach

Nyhetsarkiv

Stiftelsen Dunross
Idrotts- och Hälsocertifiering
Intersport
Folksam idrottsskador
Bingolotto